Pyszna sałatka opróżnia żołądek i oczyszcza organizm

Do przygotowania dressingu w małej misce połącz oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, pieprz i sól.
W innej dużej misce połącz fetę lub masło migdałowe z pokrojoną cebulą. Następnie dodaj obrane i pokrojone w kostkę awokado, pomidory i ogórki.
Następnie dodaj przygotowany dressing i wymieszaj przed podaniem.
Sałatki mają pozytywny wpływ na zdrowie. Są dobrym źródłem witamin i zapewniają świeżość i smak. Miska sałatki ma bardzo niską kaloryczność, ale ma naprawdę niezwykłą moc sycącą.

Korzyści płynące z każdego produktu
Awokado: To pożywny produkt, bardzo bogaty w minerały (magnez, wapń, fosfor itp.) oraz witaminy (A, B, C i E). Awokado zawiera zdrowe tłuszcze, takie jak kwas oleinowy, nienasycone kwasy tłuszczowe i jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które przyspieszają metabolizm po posiłkach, ograniczają przyrost masy ciała i prowadzą do mniejszego odkładania się tłuszczu. Ten produkt jest bardzo bogaty w błonnik, który szybko daje uczucie sytości.

Pomidory: Są bardzo niskokaloryczne, ale bogate w witaminy. Pomidory zawierają witaminę B8, znaną również jako biotyna, która dodaje energii, przyspiesza metabolizm i bierze udział w syntezie kwasów tłuszczowych i aminokwasów. Sok pomidorowy może być stosowany jako detoks, wspomagający odchudzanie i redukcję tłuszczu z brzucha lub ud. Można go łączyć z sokami owocowymi i warzywnymi.

Więcej informacji znajdziesz na następnej stronie.