Reklama
Reklama
Reklama

Receta de muffins de tortilla de verduras para niños

Muffins de tortilla de verduras para niños

Una receta nutritiva, divertida y fácil de preparar, repleta de verduras, proteínas y delicioso queso: ¡perfecta para el desayuno o la merienda!

Ingredientes (Rinde 12 muffins)
6 huevos grandes
1 cebolla pequeña , finamente picada
1 zanahoria pequeña , finamente picada
½ taza de maíz dulce
Opcional: pimientos morrones picados, floretes de brócoli, tomates cherry.
2 cucharadas de hojas de cilantro ( o perejil/cebollino )
½ taza de queso mozzarella rallado ( o cheddar )
Sal y pimienta negra al gusto
1 chile verde , finamente picado ( opcional )
Instrucciones:

Reklama

Yo Make również polubił

Makaron z krewetkami i krabem w kremowym sosie Cajun

Składniki:Owoce morza:250 g obranych krewetek150 g mięsa kraba (świeżego lub z puszki, dobrze odsączonego)1 łyżka soku z cytrynySól, pieprz, 1 ...

Sekretny eliksir na płaski brzuch — wspomaga redukcję wagi nawet do 5 kg w 3 dni!

Tytuł: Sekretny eliksir na płaski brzuch — wspomaga redukcję wagi nawet do 5 kg w 3 dni! Wprowadzenie Szukasz naturalnego ...

Mini tarty z brzoskwiniami i brązowym masłem

Składniki: Spod kruchego ciasta: 1 szklanka mąki uniwersalnej 1/4 szklanki cukru granulowanego 1/2 szklanki zimnego, pokrojonego w kostkę niesolonego masła ...

Woda imbirowa: najzdrowszy napój spalający tłuszcz z brzucha, szyi, ramion, pleców i ud! | 8 listopada 2023 r.

Świat cyfrowy pełen jest niezliczonych propozycji dietetycznych, przepisów kulinarnych i organicznych sposobów na odchudzanie. Choć wiele z nich zostało wypróbowanych ...

Leave a Comment