Reklama
Reklama
Reklama

Robię to niemal codziennie, odkąd nauczyłam się tej metody od znanego szefa kuchni

Ta sałatka to celebracja wiosny i lata, łącząca delikatną słodycz pieczonych szparagów z orzeźwiającym cytrynowym winegretem i chrupiącymi prażonymi migdałami. Jest lekka, pełna smaku i idealna jako przystawka, dodatek do grilla lub lekki lunch. Sekret tkwi w prostocie składników i świeżości.

Składniki:

500 g świeżych zielonych szparagów
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
Sól morska i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
50 g płatków migdałowych
Świeża skórka z 1/2 cytryny
3 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1 łyżeczka płynnego miodu lub syropu klonowego
1/2 łyżeczki musztardy Dijon
3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin (dodatkowe do winegretu)
Opcjonalnie: 50 g sera feta lub koziego, pokruszonego
Opcjonalnie: świeże listki mięty lub bazylii do dekoracji
Wskazówki:

Przygotuj szparagi: Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Odłam twarde końce szparagów. Na blasze wyłożonej papierem do pieczenia rozłóż szparagi. Skrop 2 łyżkami oliwy z oliwek, posól i popieprz.
Upiecz szparagi: Piecz przez 10-15 minut, aż staną się delikatnie miękkie i lekko zrumienione. Czas pieczenia może się różnić w zależności od grubości szparagów.
Upraż migdały: W międzyczasie na suchej patelni na średnim ogniu upraż płatki migdałowe, mieszając od czasu do czasu, aż staną się złociste i aromatyczne. Uważaj, aby ich nie przypalić. Zdejmij z patelni i odstaw do ostygnięcia.
Przygotuj winegret: W małej miseczce wymieszaj skórkę cytrynową, sok z cytryny, miód (lub syrop klonowy) i musztardę Dijon. Powoli, ciągle mieszając, dodawaj 3 łyżki oliwy z oliwek, aż winegret się zemulguje i zgęstnieje. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Złóż sałatkę: Na talerzu lub w misce ułóż upieczone szparagi. Polej je przygotowanym winegretem. Posyp prażonymi migdałami i opcjonalnie pokruszonym serem feta lub kozim. Udekoruj świeżymi listkami mięty lub bazylii, jeśli używasz.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Sałatkę najlepiej smakuje świeżo przygotowana, gdy szparagi są jeszcze lekko ciepłe lub w temperaturze pokojowej.
Winegret można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce do 3 dni. Przed podaniem należy go dobrze wymieszać.
Upieczone szparagi można przechowywać w lodówce do 2 dni.
Nie zaleca się przechowywania złożonej sałatki zbyt długo, ponieważ szparagi mogą zmięknąć, a migdały stracić chrupkość.
Różnice:

Zobacz kontynuację na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Nie wyrzucaj puszek po tuńczyku, w domu są warte tyle, co złoto: jak je ponownie wykorzystać

Puszki tuńczyka, nie wyrzucaj ich: czy wiesz, że są warte tyle, ile waży złoto w domu? Istnieje naprawdę super prosta ...

Wystarczy dodać niewielką ilość do roślin, a zaczną kwitnąć już po tygodniu

Wystarczy dodać niewielką ilość tego składnika do roślin, a zaczną kwitnąć już po tygodniu! Jeśli Twoje rośliny domowe lub ogrodowe ...

Oto dlaczego nigdy nie należy krzyżować sztućców na stole

Nakrycie stołu to nie tylko kwestia estetyki, to także kwestia tradycji i symboli. Wśród wielu zasad etykiety przy stole jest ...

Pleśń na ścianach: pozbądź się pleśni w swoim domu dzięki niedrogim, naturalnym środkom

Jednym z największych problemów, z jakimi boryka się wiele osób w swoim mieszkaniu, jest pleśń. Pleśń to grzyb, którego zarodniki ...

Leave a Comment