Wyobraź sobie swoje ciało jako precyzyjnie dostrojoną maszynę — reaguje inaczej rano niż wieczorem. Niektóre owoce najlepiej spożywać na pusty żołądek, aby pobudzić metabolizm, podczas gdy inne są idealne do wyciszenia i odprężenia organizmu. W tym przewodniku przedstawiamy idealne pory na jedzenie 15 najpopularniejszych owoców i wyjaśniamy, dlaczego czas ma znaczenie. Jeśli sięgasz po jabłko przed snem lub chrupiesz winogrona na śniadanie, możesz sabotować swoje własne cele zdrowotne, nie zdając sobie z tego sprawy. Wyjaśnijmy sprawę.
Robisz to wszystko źle. Oto właściwy czas na jedzenie owoców i dlaczego
McKayla Davis
Współpracujący pisarz
Reklama
Robisz to wszystko źle. Oto właściwy czas na jedzenie owoców i dlaczego
McKayla Davis
Współpracujący pisarz
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Pieczone karczochy: przepis na chrupiącą i smaczną zapiekankę
„Sałatka na luzie – pyszne zaskoczenie dla Twoich kubków smakowych”
Wazelina: Kompleksowe ratunek dla Twojej skóry, włosów i ust
Ciasto Czekoladowo-Malinowe Truflowe