Reklama
Reklama
Reklama

Rozgrzewająca zupa z marchwi i selera – kremowa porcja zdrowia na chłodne dni

Wprowadzenie
Kiedy za oknem robi się chłodniej, nic nie smakuje lepiej niż miska aromatycznej, gładkiej zupy, która nie tylko rozgrzewa, ale też dostarcza cennych składników odżywczych. Zupa marchewkowo-selerowa to idealne połączenie delikatnej słodyczy marchewki i lekkiej ostrości selera naciowego lub korzeniowego. To nie tylko zdrowy wybór, ale i prawdziwa uczta dla zmysłów – szczególnie w wersji kremowej, z dodatkiem ziół i przypraw, które podkreślają jej smak. Bez mięsa, bez sztucznych dodatków – tylko warzywa, przyprawy i odrobina miłości.

Składniki:
5 dużych marchewek

1 średni seler korzeniowy (lub 3 łodygi selera naciowego)

1 średnia cebula

2 ząbki czosnku

1 ziemniak (opcjonalnie, dla zagęszczenia)

1 litr bulionu warzywnego

2 łyżki oliwy z oliwek lub masła

Sól i pieprz do smaku

Szczypta gałki muszkatołowej

1/2 łyżeczki imbiru (świeżego lub w proszku)

2 łyżki śmietanki (opcjonalnie, do zabielenia)

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Moc Owsa w Szklance: Naturalne Koktajle na Energię i Odżywienie

Wstęp W codziennym biegu często zapominamy o zdrowym śniadaniu lub przekąsce, która naprawdę zasila nasze ciało i umysł. Owsiane koktajle ...

Pyszny domowy placek cebulowy.

Domowy placek cebulowy jest pyszny, ale tym razem zrobimy go inaczej. Zrobimy coś w rodzaju „ciasta bazowego” z puree ziemniaczanego ...

Woda detoksykacyjna: 8 idealnych przepisów na pozbycie się płynów, oczyszczenie organizmu i odtrucie organizmu

Woda Detox to orzeźwiający i zdrowy napój, idealny dla każdego, kto chce oczyścić organizm, pozbyć się płynów i poczuć się ...

Ciasteczka Budyniowe – Ekspresowe Wypieki Zaledwie Z 4 Składników

Wstęp: Ciasteczka budyniowe to jedno z najszybszych i najprostszych ciast, które można przygotować w zaledwie kilka chwil. Te delikatne, miękkie ...

Leave a Comment