Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z ciecierzycy, buraków i fety z winegretem cytrynowo-czosnkowym

Pełnowartościowe i kolorowe danie z pikantnym serem feta, słodkimi pieczonymi burakami, ciecierzycą bogatą w białko i wyrazistym cytrusowym dressingiem.

Składniki (4 porcje):

Do sałatki:

  • 1 puszka (15 uncji)  ciecierzycy , wypłukanej i odsączonej
  • 2 średnie  ugotowane buraki pokrojone w kostkę (pieczone, gotowane lub wstępnie ugotowane)
  • ½ szklanki  pokruszonego sera feta
  • 1 mała  czerwona cebula , pokrojona w cienkie plasterki
  • 2–3 łyżki  świeżej pietruszki , posiekanej
  • Opcjonalnie: 2 szklanki  młodego szpinaku  lub  rukoli  jako dodatkowa zielenina

Do sosu winegret cytrynowo-czosnkowego:

  • 3 łyżki  oliwy z oliwek extra vergine
  • 2 łyżki  świeżego soku z cytryny
  • 1 łyżeczka  skórki cytrynowej
  • 1 ząbek  czosnku , drobno posiekany
  • ½ łyżeczki  musztardy Dijon
  • Sól i pieprz do smaku

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Ekspresowe Jogurtowe Ciasto: Pyszny Deser w Mgnieniu Oka!

Wprowadzenie: Jeśli szukasz przepisu na błyskawiczny, a zarazem pyszny deser, ten przepis na jogurtowe ciasto jest właśnie dla Ciebie! Dzięki ...

Babcia zawsze to robiła i w domu pachniało bosko!Babcia zawsze to robiła i w domu pachniało bosko!

Składniki: 3 jajka 1 szklanka cukru 1 szklanka kefiru lub maślanki ½ szklanki oleju roślinnego 2 szklanki mąki pszennej 1 ...

Dodaj to do wody. Nawet jeśli nie umyjesz podłogi przez tydzień, pozostanie czysta bez kurzu

Dodaj to do wody. Nawet jeśli nie umyjesz podłogi przez tydzień, pozostanie czysta bez kurzu Czy masz dość codziennego odkurzania ...

Naturalny Reset dla Uszu: 2 Krople, które Mogą Odświeżyć Twój Słuch”

Naturalny Reset dla Uszu: 2 Krople, które Mogą Odświeżyć Twój Słuch” Tytuł: “Naturalny Reset dla Uszu: 2 Krople, które Mogą ...

Leave a Comment