Seler jest często uważany za pokarm najwyższej jakości. Chociaż jest miękki i włóknisty, ma tak mało kalorii, że z pewnością pomoże Ci schudnąć. Prawda jest taka, że seler jest bardzo dobry w odchudzaniu. Seler jest tak dobry dla organizmu, że po przeczytaniu tego artykułu będziesz chciał go jeść i smarować nim całą skórę!
Można by pomyśleć, że seler zawiera dużo wody i błonnika, ale w rzeczywistości jest on doskonałym źródłem wielu ważnych witamin i minerałów, a zwłaszcza molibdenu.
Kwas foliowy, potas, mangan i kwas pantotenowy występują w niewielkich, ale znaczących ilościach. Jedzenie selera dostarcza również witamin A, B2, B6, C, miedzi, wapnia, fosforu i magnezu. Chcesz odkryć, co całe to dobro może dla Ciebie zrobić? Czytaj dalej i bądź zaskoczony. Niektóre z tych zalet, szczególnie n. Liczby 6 i 7 mogą zmienić sposób, w jaki myślisz o dbaniu o swoje ciało.
WSPOMAGA TRAWIENIE
Zobacz następną stronę
Yo Make również polubił
Kandyzowane orzechy pekan: pyszny przepis na przekąskę, którą można się delektować w święta
Kurczak w sosie czosnkowo-maślanym i rotini w sosie parmezanowym
Jak u Babci – Tradycyjne Pączki z Powidłami Śliwkowymi według Pani Krystyny
„Jak suszyć ubrania w pralce? Funkcja, o której wielu nie wie!”