Reklama
Reklama
Reklama

Słoneczna pasta śródziemnomorska z tuńczykiem, oliwkami i pomidorkami – prosty smak wakacji

Wprowadzenie
Jeśli szukasz szybkiego, lekkiego i pełnego aromatów dania, które przeniesie Cię myślami prosto nad włoskie wybrzeże – ten przepis jest dla Ciebie. Makaron z tuńczykiem, oliwkami i pomidorkami koktajlowymi to idealna propozycja na obiad lub kolację, którą przygotujesz w mniej niż 25 minut. Łączy w sobie prostotę i intensywność smaków śródziemnomorskiej kuchni, sprawiając, że z każdą kolejną porcją chcesz więcej.

Składniki (na 2 porcje):
200 g ulubionego makaronu (np. penne, spaghetti, fusilli)

1 puszka tuńczyka w oliwie (ok. 150 g po odsączeniu)

10–12 pomidorków koktajlowych (przekrojonych na pół)

Garść czarnych oliwek (najlepiej bez pestek, można pokroić w plasterki)

2 ząbki czosnku

2 łyżki oliwy z oliwek

Sól i pieprz do smaku

Świeża bazylia lub natka pietruszki do posypania

(Opcjonalnie) szczypta chili lub suszonych ziół prowansalskich

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Rolada Mięsna Nadziewana Jajkiem

Rolada Mięsna Nadziewana Jajkiem Składniki Do mięsa: 1 kg mięsa mielonego (kaczka lub karkówka) 1 średnia cebula starta 2 ząbki ...

Jeśli będziesz jeść jajka każdego dnia, oto co stanie się z twoim ciałem

Jaja to odżywcza bomba, pełna wysokiej jakości białka, niezbędnych witamin i minerałów. Wiele osób uwielbia je jako podstawowy składnik śniadania, ...

Ekspresowa szarlotka z jabłkami w roli głównej: szybka, smaczna i gotowa w kilka minut

Ekspresowa szarlotka z jabłkami w roli głównej: szybka, smaczna i gotowa w 15 minut Wejście: Ta szarlotka jest idealnym towarzyszem ...

1 napój, który pomoże Ci pozbyć się uporczywego tłuszczu z brzucha – SPAL TŁUSZCZ W 3 DNI!

Czy zmagasz się z trudno dostępną tkanką, której nie da się tak łatwo rozplątać? Nie martw się! W rezultacie spalisz ...

Leave a Comment