Smaczny sok z buraków i cytryny pomaga oczyścić jelito grube i wspomaga utratę wagi

Sok z buraków i cytryny jest często promowany jako naturalny środek oczyszczający okrężnicę i wspomagający odchudzanie — i jest w tym trochę prawdy, dzięki składnikom odżywczym zawartym w obu składnikach. Oto krótki opis, dlaczego ta kombinacja jest uważana za korzystną:

🌱 Dlaczego sok z buraków i cytryny?

1. Buraki:

• Bogaty w błonnik – pomaga poprawić trawienie i wspomaga regularne wypróżnienia.

• Wspomaga detoksykację wątroby – buraki zawierają betalainy , które wspomagają funkcjonowanie wątroby i detoksykację.

• Azotany – mogą pomóc poprawić przepływ krwi i obniżyć ciśnienie krwi, co korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia.

2. Cytryna:

• Wysoka zawartość witaminy C – silnego przeciwutleniacza, który wzmacnia odporność i wspomaga detoksykację.

• Działanie alkalizujące – Mimo że cytryny są kwaśne, mogą pomóc zrównoważyć pH organizmu.

• Pobudza produkcję żółci – pomaga w trawieniu i metabolizmie tłuszczów.

Ciąg dalszy na następnej stronie: