Wprowadzenie
Smażone mieszane warzywa to nie tylko szybki sposób na zdrowy posiłek, ale także kulinarna podróż przez kolory, tekstury i aromaty. Ten uniwersalny przepis pozwala na dowolne komponowanie składników, dzięki czemu możesz stworzyć danie idealnie dopasowane do własnych upodobań lub zawartości lodówki. To świetna propozycja zarówno jako samodzielny posiłek, jak i dodatek do mięsa, ryżu czy makaronu.
Składniki:
(porcja dla 2–3 osób)
1 czerwona papryka
1 żółta papryka
1 mała cukinia
1 marchewka
1 cebula
100 g brokułów
2 ząbki czosnku
2 łyżki sosu sojowego
2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju sezamowego
Yo Make również polubił
Tiramisu z truskawkami i białą czekoladą: słodka symfonia letnich smaków
Zupa tak pyszna, że gdy raz jej spróbujesz, będziesz chciał więcej! Uwielbiany przez wszystkich
Zestaw do gry w zielone gry
Składniki 4 jajka: Stanowią bazę bogatą w białko. Sól i czarny pieprz do smaku: wzmacniają smak. 100 ml mleka: Dodaje miękkości i konsystencji. 50 g sera: Aby nadać potrawie kremową konsystencję. 130 g mąki: nadaje potrawie strukturę. 1 cebula, 1 marchewka, 1 papryka i 150 g pieczarek: Warzywa dla świeżości i smaku. 2 ząbki czosnku: dla aromatycznego akcentu. 150 g szynki i szczypiorku: nadają potrawie słoności i świeżości. Olej roślinny: Do smażenia i smarowania formy. Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie