Reklama
Reklama
Reklama

Smażony omlet z kalafiorem i warzywami

Składniki:
1 mały kalafior, pokrojony na małe różyczki
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1 cebula, posiekana
1 ząbek czosnku, drobno posiekany
4 jajka
2 łyżki mleka (lub wody, jeśli wolisz lżejszą wersję)
1 łyżka oliwy z oliwek lub masła
1/2 łyżeczki papryki w proszku
1/2 łyżeczki suszonego oregano lub włoskich ziół
Sól i pieprz do smaku
Garść startego sera (opcjonalnie, np. cheddar lub mozzarella)
Opcjonalnie: świeże zioła (np. pietruszka lub szczypiorek) do dekoracji
Przejdź do następnej strony

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Do czego służy woda z cytryną? 10 powodów, dla których warto pić wodę z cytryną każdego dnia

Ze względu na liczne korzyści zdrowotne, woda z cytryną jest prostym, ale skutecznym napojem, który zyskał na popularności. Bogata w ...

Pizza z pieczarkami

Składniki: Do ciasta: 250 g mąki 15 g drożdży prasowanych 125 ml wody naturalnej 1 szczypta soli 1 łyżeczka oleju ...

Nie wyrzucaj starych gąbek: „Są na wagę złota” | Zawsze wykorzystuję je w ten sposób w ogrodzie

Masz stare gąbki kuchenne i uważasz, że nie nadają się już do użytku? Pomyśl jeszcze raz! Te małe cuda mogą ...

Wrapy z tortilli ziemniaczano-cebulowej

Te tortille z serem, ziemniakami i cebulą to pyszna i satysfakcjonująca przekąska lub przystawka. Z kremowym nadzieniem ziemniaczanym i chrupiącą ...

Leave a Comment