Składniki:
1 banan
200 ml mleka (lub mleka roślinnego: migdałowego, kokosowego, owsianego itp.)
150 g czerwonych owoców (truskawek, malin, jagód itp.)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie do schłodzonego smoothie)
Yo Make również polubił
Caprese Delicje Truskawkowe z Balsamicznymi
Niemożliwe Staje się Możliwe! Jak Uprawiać Figi z Nasion w Domu? Sekretny Sposób na Egzotyczne Owoce w Twoim Ogrodzie – Krok po Kroku!
Domowe ogórki kanapkowe z kurkumą do słoików
Warzywo, które pomaga obniżyć poziom cukru w organizmie. Jest silnym przeciwnikiem cukrzycy.