Składniki:
1 banan
200 ml mleka (lub mleka roślinnego: migdałowego, kokosowego, owsianego itp.)
150 g czerwonych owoców (truskawek, malin, jagód itp.)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie do schłodzonego smoothie)
Yo Make również polubił
Zupa jarzynowa
Przepis na różową lemoniadę dla dzieci
Pieczone batoniki owsiane z owocami i orzechami
18 najlepszych sposobów na anemię