Ta lekka i puszysta frittata łączy w sobie świeże, letnie warzywa z włoskimi smakami, tworząc uniwersalne danie idealne na śniadanie, brunch lub lekką kolację. Danie pełne białka i warzyw, stanowiące pożywny i sycący posiłek, który można przygotować w mniej niż 30 minut.
Składniki
Główne składniki:
6 dużych jajek (około 300 g)
1/4 szklanki (60 ml) mleka lub roślinnego zamiennika
1 średnia cukinia (około 200 g), pokrojona w cienkie plasterki
150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
1/2 szklanki (15 g) luźnej posiekanej świeżej pietruszki
60 g startej mozzarelli
Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
1 łyżka (15 ml) oliwy z oliwek do gotowania
Instrukcje
Przygotowanie:Umieść ruszt w środkowej części piekarnika i rozgrzej go do temperatury 350°F (175°C).
Cukinię umyj i pokrój w cienkie plasterki (o grubości około 1/8 cala).
Przekrój pomidorki koktajlowe na pół.
Posiekaj świeżą pietruszkę.
Jeśli mozzarella nie jest wcześniej starta, zetrzyj ją na tarce.
Sposób przygotowania:
W dużej misce wymieszaj trzepaczką:
Jajka
Mleko
Yo Make również polubił
Oczyść wątrobę sokiem z buraków, imbiru, pomarańczy i pietruszki
Mężczyzna pokazuje prosty sposób na wyczyszczenie piekarnika bez użycia agresywnych środków chemicznych, a także jeden z najszybszych sposobów
Zacznij od pysznej i kremowej zupy kalafiorowej przygotowanej z kalafiora, marchewki, cebuli i ziemniaków, wymieszanych z mlekiem i aromatycznymi przyprawami. Ta zupa jest pyszna na kolację lub lunch, a pieczony kalafior na wierzchu nadaje jej dodatkowego smaku. Czas przygotowania: Czas przygotowania: 15 minut Czas gotowania: 30 minut Czas potrzebny: 45 minut Lista potrzebnych produktów: 300 gramów kalafiora pokrojonego na kawałki (i trochę więcej do gotowania). 1 cebula, posiekana. 2 marchewki pokrojone na małe kawałki. Ezoic to narzędzie wykorzystywane przez właścicieli stron internetowych w celu poprawy wydajności witryn i komfortu użytkowania. 3 szklanki mleka 2 średnie ziemniaki, obrane i pokrojone. Dodaj sól według uznania. Dodaj tyle czarnego pieprzu, ile lubisz. Tymianek w proszku, tyle ile lubisz. Oliwa z oliwek (do gotowania) zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Muszle z łososia i cukinii, rozkosz!