„Śródziemnomorski makaron z tuńczykiem, oliwkami i pomidorkami koktajlowymi – szybka uczta pełna smaku

Wprowadzenie:
Szukasz pomysłu na pyszny, lekki i szybki obiad? Makaron z tuńczykiem, oliwkami i pomidorkami koktajlowymi to idealne danie, które w zaledwie kilka minut przeniesie cię w kulinarną podróż do słonecznej Italii. Połączenie aromatycznych oliwek, soczystych pomidorków i pełnowartościowego tuńczyka w oliwie to doskonały wybór na codzienny posiłek. To danie jest nie tylko pyszne, ale i zdrowe, bogate w białko oraz zdrowe tłuszcze, a jego przygotowanie jest wyjątkowo proste.

Składniki (na 2 porcje):
200 g makaronu (najlepiej spaghetti, penne lub fusilli)

1 puszka tuńczyka w oliwie z oliwek (około 150 g)

100 g oliwek zielonych lub czarnych, pokrojonych w plastry

200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na połówki

2 ząbki czosnku, drobno posiekane

2 łyżki oliwy z oliwek

1 łyżeczka oregano

Sól i pieprz do smaku

Świeża bazylia do dekoracji (opcjonalnie)

Parmezan lub pecorino do posypania (opcjonalnie)

Sposób przyrządzenia: