Super łatwy koktajl

Pomoże Ci to uregulować poziom cholesterolu i cukru we krwi, zapobiec stresowi, zredukować stany zapalne jelit i odtruć organizm.

Składniki:
1/2. Manzana
2. Kiwi
1. Szklanka podsmażonej owsianki
1. Błysk cynamonowy
1. Wazon z wodą

Przygotowanie: Do blendera o średniej mocy włóż posiekaną manzanę, posiekane kiwi, łyżkę namoczonego Avena, szczyptę cynamonu w ośmiornicy, wazon z wodą

miksuj przez minutę. Masz już swój zdrowy koktajl, którym możesz się delektować!

Oto prosty i orzeźwiający przepis na koktajl jabłkowo-ogórkowy:

Składniki (1 porcja):
1 zielone (lub czerwone) jabłko, umyte i posiekane (ze skórką lub bez)

½ średniego ogórka, obranego (lub ze skórką, wedle uznania)

1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie, dla uzyskania pikantnego akcentu)

½ szklanki lodowatej wody lub wody kokosowej

Lód do smaku (opcjonalnie)

Liście mięty lub mięta zielona do dekoracji (opcjonalnie)

Instrukcje:

Kontynuuj na następnej stronie