Reklama
Reklama
Reklama

Świeża sałatka z brokułów i pomidorków koktajlowych z kremowym sosem jogurtowym

 

Brokuły
Pomidorki koktajlowe lub inne pomidory
Jajka Sos
:
Jogurt grecki
Majonez
Oliwa z oliwek
Czosnek
Sok z cytryny
Koperek
Pieprz
Sól
Instrukcje:
Przygotuj brokuły:
Pokrój brokuły na różyczki wielkości kęsa. Zagotuj wodę w garnku, dodaj szczyptę soli i blanszuj brokuły przez 2 do 3 minut, aż będą chrupiące. Odcedź i opłucz zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania. Odstaw.
Przygotuj jajka:
Umieść jajka w rondlu, zalej wodą i doprowadź do wrzenia. Gotuj przez 8 do 10 minut, aż będą twarde. Zdejmij z ognia, ostudź w zimnej wodzie, obierz i pokrój jajka.
Przygotuj pomidorki koktajlowe:
Umyj pomidorki koktajlowe i przekrój je na pół. Jeśli używasz większych pomidorów, pokrój je na kawałki wielkości kęsa.
Przygotuj sos:
W małej misce wymieszaj jogurt grecki, majonez, oliwę z oliwek, posiekany czosnek, sok z cytryny, posiekany koperek, sól i pieprz. Dobrze wymieszaj, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.
Złóż sałatkę:
W dużej misce połącz blanszowane brokuły, przekrojone na pół pomidorki koktajlowe i posiekane jajka. Polej dressing na sałatkę i delikatnie wymieszaj, aby pokryć wszystkie składniki.
Podawaj:Przenieś sałatkę na półmisek i udekoruj dodatkowym koperkiem, jeśli chcesz. Podawaj natychmiast i ciesz się!

Reklama

Yo Make również polubił

Pożegnaj wypadanie włosów: Skuteczna, naturalna recepta na mocniejsze i grubsze włosy

🧴 Instrukcja użycia: jak używać skutecznie? Aby uzyskać widoczne rezultaty, konieczna jest systematyczność . ✅ Aplikacja : Przed pójściem spać nałóż niewielką ilość balsamu ...

Rolada Orzechowa – Polski Klasyk z Wilgotnym Ciastem i Kremowym Nadzieniem

Na glazurę cukrową: 🔹 ½ szklanki cukru pudru (60 g) 🔹 1–2 łyżki mleka (do uzyskania gładkiej, lekko płynnej masy) 🔹 Siekane orzechy ...

Air Fryer Pillsbury Biscuit Garlic Butter Cheese Bombs

Przygotowanie frytkownicy powietrznej: Rozgrzej frytkownicę powietrzną do 350°F (175°C) na 3 minuty. Złóż bomby serowe: Otwórz pojemnik z ciastem biszkoptowym ...

1. Sernik bez pieczenia

Przygotowanie spodu: Wymieszaj pokruszone ciasteczka graham, cukier i roztopione masło. Wciśnij na dno formy do ciasta lub tortownicy. Schłodź, przygotowując ...

Leave a Comment