Składniki:
1 banan
200 ml mleka (lub mleka roślinnego: migdałowego, kokosowego, owsianego itp.)
150 g jagód (truskawek, malin, borówek itp.)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie do orzeźwiającego smoothie)
Yo Make również polubił
“Sól w toalecie: Korzyści, o których nie wiedziałeś. Sprawdź, jak może pomóc w codziennej pielęgnacji!”
Fantastyczna Domowa Lemoniada z Cytrusów – Orzeźwiający Napój Idealny na Lato
Poutine
Kurczak z Chorizo w Kremowym Sosie Czosnkowym – Wyjątkowa Potrawa na Każdą Okazję