Składniki:
1 banan
200 ml mleka (lub mleka roślinnego: migdałowego, kokosowego, owsianego itp.)
150 g jagód (truskawek, malin, borówek itp.)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie do orzeźwiającego smoothie)
Yo Make również polubił
Ten pasztet z marchwi jest jeszcze lepszy niż hummus
Jajka na pierzynce
Jak przechowywać cebulę dymkę przez rok, aby się nie zepsuła.
Torrejas de Acelga y Arroz – Zdrowe i Pyszne!