Reklama
Reklama
Reklama

Tarta z cukinii i krewetek bez mąki

300 g (10,6 uncji) świeżej cukinii, nieobranej, jeśli jest ekologiczna
3 duże jajka
200 g (7 uncji) sera do smarowania (zwykłego lub czosnkowo-ziołowego)
200 g (7 uncji) krewetek, surowych lub gotowanych
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalny dodatek:
Świeże zioła (koperek, pietruszka lub szczypiorek)
Pomidorki koktajlowe do podania
Instrukcje krok po kroku
Przygotowanie (15 minut)
Rozgrzej piekarnik do 200°C (gaz poziom 6).
Dokładnie umyj cukinię. Jeśli używasz cukinii ekologicznej, zostaw skórkę, aby uzyskać więcej błonnika i składników odżywczych.
Zetrzyj cukinię na tarce lub w malakserze z końcówką do tarki.
Startą cukinię włóż do czystej ściereczki, gazy lub płóciennego woreczka. Mocno ściśnij, aby usunąć nadmiar wody. Ten krok jest kluczowy, aby uniknąć rozmiękczenia ciasta.
Jeśli chcesz, zachowaj wyciśnięty sok z cukinii do koktajli lub zup.
Przygotowanie spodu tarty
W dużej misce roztrzep 3 jajka widelcem, aż do uzyskania jednolitej masy.
Dodaj serek śmietankowy do ubitych jajek i mieszaj, aż mieszanina będzie gładka i kremowa.
Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Montaż

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Pastieri Ragusani: przepis na sycylijskie pikantne tarty idealne na Wielkanoc

Warianty Do przygotowania w momencie przyrządzania można wymieszać mięso o różnych smakach i aromatach tak, aby wszystko trafiło do środka ...

„Nieodparte klopsiki, które musisz wypróbować – moje kulinarne odkrycie!”

Formowanie klopsików: Zwilż ręce wodą, aby łatwiej formować małe kulki o wielkości orzecha włoskiego. Staraj się, by były równiej uformowane, ...

Dowiedz się, jak oczyścić 15 kilogramów odpadów z jelita grubego w nocy – naturalna metoda detoksykacji

1 szklanka letniej wody 2 łyżki nasion chia 1 łyżka siemienia lnianego (zmielonego) Sok z 1/2 cytryny 1 łyżka octu ...

Peruwiański ryż Chaufa

Instrukcje: W woku lub dużej patelni rozgrzej odrobinę oleju roślinnego na średnio-wysokim ogniu. Dodaj kurczaka i krewetki, sól i pieprz ...

Leave a Comment