Reklama
Reklama
Reklama

Tortitas de Atún Saludables – Rápidas, Fáciles y Altas en Proteína

Estas tortitas de atún con avena son una opción saludable, deliciosa y perfecta para el almuerzo o la cena. Ricas en proteínas, bajas en carbohidratos y listas en minutos. ¡Ideales si buscas una receta ligera y nutritiva!

Ingredientes:

2 latas de atún en agua (escurridas)
2 huevos
¼ taza de avena molida o avena instantánea
Cebolla picada (al gusto)
1 diente de ajo picado o rallado
Perejil fresco picado
Sal y pimienta al gusto
Un chorrito de zumo de limón

Reklama

Yo Make również polubił

Lekka i Orzeźwiająca Sałatka z Ogórków: Przepis na Idealne Letnie Danie

Wstęp: Sałatka z ogórków to jedno z najprostszych, a zarazem najzdrowszych dań, które świetnie sprawdza się na letnie dni. Jej ...

Wymieszaj 500 g jogurtu greckiego z 5 jajkami, Fantastyczne ciasto jogurtowe

Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu, zostawcie komentarz! Forma do pieczenia (⌀ 26 cm): 5 jajek 500 g jogurtu ...

Kanapka z faszerowanym stekiem i krewetkami: Wytrawne arcydzieło dla smakoszy

Wprowadzenie: Wyobraź sobie: Soczysty stek nadziewany delikatnymi krewetkami, ziołami i przyprawami, wszystko zawinięte w chrupiący, świeżo upieczony bochenek. Ten przepis ...

Błyskawiczny strudel z ciasta francuskiego z szynką i serem, po prostu PYSZNY!

1. Zuerst Backofen auf 200 Grad C Umluft vorheizen. Pour la crème : Crème fraîche, Ei, Salz et Pfeffer miteinander verrühren ...

Leave a Comment