Reklama
Reklama
Reklama

Tortitas de Atún Saludables – Rápidas, Fáciles y Altas en Proteína

Estas tortitas de atún con avena son una opción saludable, deliciosa y perfecta para el almuerzo o la cena. Ricas en proteínas, bajas en carbohidratos y listas en minutos. ¡Ideales si buscas una receta ligera y nutritiva!

Ingredientes:

2 latas de atún en agua (escurridas)
2 huevos
¼ taza de avena molida o avena instantánea
Cebolla picada (al gusto)
1 diente de ajo picado o rallado
Perejil fresco picado
Sal y pimienta al gusto
Un chorrito de zumo de limón

Reklama

Yo Make również polubił

Marynowane Sardele: Włoska Przystawka Pełna Smaku i Tradycji

Wprowadzenie: Marynowane sardele to klasyka kuchni włoskiej, która zyskała ogromną popularność w regionach nadmorskich, zwłaszcza w Ligurii i Toskanii. Te ...

Pierogi z serem na słodko

Składniki: Ciasto: 500 g mąki pszennej 250 ml ciepłej wody 1 łyżka oleju lub roztopionego masła szczypta soli Farsz: 400 ...

Prawdziwa uczta na kolację. Metoda oszczędzająca czas!

Składniki: Mięso mielone: ​​1 kg (2 funty) Pietruszka: 40 g (1,4 uncji) Bułka tarta: 100 g (3,5 uncji) Parmezan: 100 ...

Innowacyjna technologia kremowego deseru: jak stworzyć wyjątkowy smak w kilka minut

Wprowadzenie: Desery kremowe to synonim delikatności i przyjemności dla podniebienia, ale co jeśli powiedziałbym Ci, że możesz je przygotować w ...

Leave a Comment