Reklama
Reklama
Reklama

Tortitas de Atún Saludables – Rápidas, Fáciles y Altas en Proteína

Estas tortitas de atún con avena son una opción saludable, deliciosa y perfecta para el almuerzo o la cena. Ricas en proteínas, bajas en carbohidratos y listas en minutos. ¡Ideales si buscas una receta ligera y nutritiva!

Ingredientes:

2 latas de atún en agua (escurridas)
2 huevos
¼ taza de avena molida o avena instantánea
Cebolla picada (al gusto)
1 diente de ajo picado o rallado
Perejil fresco picado
Sal y pimienta al gusto
Un chorrito de zumo de limón

Reklama

Yo Make również polubił

pierś z kurczaka

pierś z kurczaka Składniki: Do kurczaka i warzyw: 3 filety z kurczaka, dobrze pokrojone Sól i pieprz do smaku 1 ...

Przyjdź i zachowaj chłód w domu na farmie: 10 wskazówek i porad

Kiedy nadchodzą najgorętsze dni w roku, zawsze staramy się chronić przed upałem w naszych domach. Ale nie zawsze jest to ...

Flan prowansalski: eksplozja śródziemnomorskich smaków

Składniki : 2 cukinie 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 2 pomidory 1 cebula 2 ząbki czosnku 4 jajka 20 ...

Wytrawne Naleśniki z Serem i Warzywami – Idealna Przekąska na Każdą Okazję

Wprowadzenie Wytrawne naleśniki to doskonała alternatywa dla ich słodkich wersji. Są nie tylko pyszne i sycące, ale także niezwykle uniwersalne ...

Leave a Comment