Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)
Wprowadzenie:
Chleb owsiany to doskonała alternatywa dla tradycyjnego chleba pszennego, idealna dla osób, które szukają zdrowych, bezglutenowych opcji na śniadanie. Co ważne, w tym przepisie nie używamy mąki, masła ani nie musimy wyrabiać ciasta! Dzięki wykorzystaniu płatków owsianych, otrzymujemy chleb pełen błonnika, który doskonale wspomaga trawienie. Jest szybki w przygotowaniu, zdrowy i idealny do podania z ulubionymi dodatkami – od awokado, po twaróg czy jajko w koszulce.

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (możesz użyć roślinnego jogurtu dla wersji wegańskiej)
1/2 szklanki wody
1 jajko (opcjonalnie, dla wersji wegańskiej możesz użyć 2 łyżki nasion chia wymieszanych z 6 łyżkami wody jako zamiennik jajka)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla lekkiego słodkiego smaku)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
1/4 szklanki siemienia lnianego lub nasion słonecznika (opcjonalnie, dla dodatkowej chrupkości)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Ocet jako Niezawodny Środek do Miękkich Ręczników i Lśniącego Prania: Przewodnik po Zastosowaniach”

**Unikalny tytuł:** „Ocet jako Niezawodny Środek do Miękkich Ręczników i Lśniącego Prania: Przewodnik po Zastosowaniach” **Artykuł:** **Wstęp:** Ocet, znany głównie ...

Nawet Twój Stary Dywan Będzie Wyglądał Jak Nowy! W Ciągu Kilku Minut Usunie Cały Brud i Znów Będzie Czysto

Wprowadzenie Stare dywany mogą gromadzić kurz, brud i plamy, co sprawia, że wyglądają na zaniedbane. Jednak dzięki kilku prostym trikom ...

8 typowych błędów w pielęgnacji roślin Aloe Vera

8 typowych błędów w pielęgnacji roślin Aloe Vera Ciekawy | 20.11.2023 Aloes to popularna roślina doniczkowa znana ze swoich właściwości ...

Podczas przygotowywania jajek należy dodać sok z cytryny

Oprócz doprawiania potraw i dodawania odrobiny kwasowości do przepisów, cytryna może stać się Twoim najlepszym sojusznikiem w kuchni. Wypróbuj ten ...

Leave a Comment