Uspokajające zupy oczyszczające wątrobę i nerki

Składniki:

• 1 pęczek jarmużu, łodygi usunięte, liście posiekane
• 1 cebula, drobno posiekana
• 3 ząbki czosnku, drobno posiekane
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 6 szklanek bulionu warzywnego
• Sok z 2 cytryn
• Sól i pieprz do smaku
• Starty parmezan do dekoracji (opcjonalnie)

Instrukcje:

1. W dużym rondlu podsmaż cebulę i czosnek na oliwie z oliwek, aż staną się przezroczyste.
2. Dodaj jarmuż i gotuj, aż zwiędnie.
3. Zalać bulionem warzywnym i doprowadzić do wrzenia.
4. Dodaj sok z cytryny, dopraw solą i pieprzem.
5. Podawać na gorąco, opcjonalnie posypane startym parmezanem.

3. Zupa detoksykująca z marchewką i imbirem

Kontynuuj na następnej stronie

←PoprzedniNastępny→