Reklama
Reklama
Reklama

Wegański pierścień quesadilla w kształcie kwiatka – kreatywna przyjemność bez produktów pochodzenia zwierzęcego

Einführung: Dieser vegane Quesadilla-Ring ist nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch für das Auge. In Form eines prachtvollen Rings angerichtet, vereint er die klassischen Aromen von Quesadillas – zart geschmolzener Käse, gebratene Paprika, würzige Bohnen und frische Kräuter – auf eine innovative Art und Weise. Ganz ohne tierische Produkte ist dieses Rezept perfekt für alle, die sich pflanzlich ernähren oder einfach mal etwas Neues ausprobieren möchten. Der blühende Ring eignet sich hervorragend für Partys, Familienessen oder als beeindruckendes Hauptgericht für ein veganes Festmahl.

Zutaten:

8 Vollkorn-Tortillas (oder nach Wunsch)
200 g vegane Käsealternative (z. B. auf Cashewbasis oder Soja)
1 Dose schwarze Bohnen (abgetropft und abgespült)
1 rote Paprika (gewürfelt)
1 grüne Paprika (gewürfelt)
1 Zwiebel (fein gehackt)
1 Avocado (in Scheiben geschnitten)
2 EL Olivenöl
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Paprikapulver
1 TL Chili (nach Belieben)
Frischer Koriander (zum Garnieren)
Saft einer Limette
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Fortsetzung auf der nächsten Seite

Reklama

Yo Make również polubił

Digestive Trio, Smoothie, które oczyszcza i zmniejsza stany zapalne w organizmie

Zaparcia, wzdęcia i powolne trawienie to powszechne dolegliwości, które mogą wpływać na jakość naszego życia. Na szczęście istnieją naturalne składniki, ...

„Czekoladowa przyjemność bez pieczenia: Słodkie ciasto z 3 składników”

Wprowadzenie: Jeśli masz ochotę na coś pysznego, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni, to ciasto czekoladowe bez pieczenia jest ...

Smoothie świeższe i bogatsze w witaminy

Składniki: 1 banan 200 ml mleka (lub mleka roślinnego: migdałowego, kokosowego, owsianego itp.) 150 g czerwonych owoców (truskawek, malin, jagód ...

Śniadanie z jajkiem na twardo ujawnia swój miesięczny wpływ

Śniadanie z gotowanymi jajkami ujawnia swój miesięczny wpływ Rozpoczęcie dnia od jajek na twardo może wydawać się prostym wyborem, ale ...

Leave a Comment