Einführung: Dieser vegane Quesadilla-Ring ist nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch für das Auge. In Form eines prachtvollen Rings angerichtet, vereint er die klassischen Aromen von Quesadillas – zart geschmolzener Käse, gebratene Paprika, würzige Bohnen und frische Kräuter – auf eine innovative Art und Weise. Ganz ohne tierische Produkte ist dieses Rezept perfekt für alle, die sich pflanzlich ernähren oder einfach mal etwas Neues ausprobieren möchten. Der blühende Ring eignet sich hervorragend für Partys, Familienessen oder als beeindruckendes Hauptgericht für ein veganes Festmahl.
Zutaten:
8 Vollkorn-Tortillas (oder nach Wunsch)
200 g vegane Käsealternative (z. B. auf Cashewbasis oder Soja)
1 Dose schwarze Bohnen (abgetropft und abgespült)
1 rote Paprika (gewürfelt)
1 grüne Paprika (gewürfelt)
1 Zwiebel (fein gehackt)
1 Avocado (in Scheiben geschnitten)
2 EL Olivenöl
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Paprikapulver
1 TL Chili (nach Belieben)
Frischer Koriander (zum Garnieren)
Saft einer Limette
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Fortsetzung auf der nächsten Seite
Yo Make również polubił
Najskuteczniejszy napój spalający tłuszcz, który szybko redukuje tłuszcz na brzuchu
TO ZABIERZE CIĘ NA GŁÓD I SZYBKO POMOŻE CI SCHUDNĄĆ
Przepis na kapustę curry
Wprowadzenie Pastieri Ragusani to tradycyjne sycylijskie placki wielkanocne, wywodzące się z regionu Ragusa. Są to pikantne wypieki nadziewane mieszanką mięsa, sera i aromatycznych przypraw, które od pokoleń goszczą na świątecznych stołach Sycylijczyków. Ich chrupiące ciasto i bogate, wyraziste wnętrze sprawiają, że są doskonałą alternatywą dla słodkich wielkanocnych wypieków. Składniki Ciasto: 500 g mąki pszennej 100 ml oliwy z oliwek 1 łyżeczka soli 150 ml letniej wody Nadzienie: 300 g mielonej jagnięciny lub wołowiny 200 g ricotty lub innego kremowego sera 1 jajko 1 łyżeczka soli ½ łyżeczki czarnego pieprzu ½ łyżeczki gałki muszkatołowej 2 łyżki startego sera pecorino 1 posiekana cebula 2 łyżki posiekanej natki pietruszki Oliwa do smażenia Sposób przyrządzenia zobacz następną stronę