Woda imbirowa: naturalny napój pełen korzyści

Dowiedz się wszystkiego, co możesz zyskać, zaczynając pić wodę imbirową, jest to bardzo bogaty i orzeźwiający napój.

Imbir to korzeń szeroko stosowany w kuchni chińskiej do przyprawiania potraw. Jest lekko pikantny i orzeźwiający, ale ma też wiele korzyści zdrowotnych.

Od wieków stosuje się go w walce z chorobami, wzmacnianiu układu odpornościowego, a nawet w odchudzaniu, oczywiście w połączeniu ze zdrową dietą i regularnymi ćwiczeniami.

Jest bogaty w witaminy i minerały, a zaledwie 100 gramów zawiera: 79 kalorii, 33 mg potasu, 7,7 mg witaminy C, 14 mg sodu, 3,57 mg białka, 17,86 mg węglowodanów i 3,6 mg błonnika oraz 0% cukru.

Oprócz niacyny, żelaza, kwasu foliowego, magnezu, fosforu, ryboflawiny i cynku podnosi temperaturę ciała, a tym samym spala tłuszcz. Pokażemy Ci, jak to osiągnąć.

Woda imbirowa na spalanie tłuszczu

Woda imbirowa może wzmocnić odporność organizmu, zapobiegać wirusom, takim jak grypa, przeziębienia i kaszel, obniżać gorączkę i zapobiegać potencjalnym infekcjom.

Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne może łagodzić bóle stawów i poprawiać krążenie krwi. Zawarty w nim magnez i potas pomagają eliminować zły cholesterol, który odkłada się w wątrobie.

Działa jako środek wykrztuśny, pomagając pozbyć się flegmy gromadzącej się w płucach i drogach oddechowych, a także pomaga w walce z zaparciami, gazami i bólami brzucha.

Pomaga również trzustce uwalniać więcej enzymów, dzięki czemu składniki odżywcze są lepiej i szybciej wchłaniane. Pobudza apetyt, a my nauczymy Cię, jak prawidłowo go przygotowywać, abyś mógł cieszyć się wszystkimi tymi korzyściami.

Aby przygotować tę herbatę, będziesz potrzebować tylko trzech składników: