Reklama
Reklama
Reklama

Woda owsiana na redukcję tłuszczu na brzuchu i spalanie 4 kilogramów tygodniowo

Czy wiesz, na czym polega dieta owsiana? W ostatnich czasach stał się bardzo popularny, ale jego zalety są mało znane. Wszyscy wiemy, że płatki owsiane były używane jako owsianka w diecie anglosaskiej, jednak zboże to ma wiele pozytywnych właściwości, które mogą pomóc w utracie wagi.

Płatki owsiane, dobry sojusznik w odchudzaniu
Tłuszcz na brzuchu Za jedyne 140 kalorii porcja owsianki z mlekiem oferuje wiele korzyści zdrowotnych i wspomaga odchudzanie. Produkt ma niską kaloryczność, ale jest bogaty w rozpuszczalny błonnik (8,5 g na 100 g), białko (15 g) i „dobre” węglowodany (58 g). Nie tylko zapewnia uczucie sytości na długi czas, ale także wspomaga trawienie. i wspomaga regularność, co pomaga w utrzymaniu płaskiego brzucha.

Ponadto zmniejszają ilość produkowanej insuliny, co ogranicza zdolność organizmu do magazynowania tłuszczu i/lub przyspiesza utratę wagi w przypadku stosowania diety.

zobacz więcej na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Zapiekanka z Klopsami: Pyszne Połączenie, Które Rozpływa Się w Ustach

Wprowadzenie: Zapiekanka z klopsami to idealna propozycja na smaczny, sycący obiad, który zadowoli całą rodzinę. Jej przygotowanie jest proste, a ...

Kanapki imprezowe Ritz Cracker

Te kanapeczki Ritz Cracker Party Sandwiches to smaczne, niewielkie przekąski, idealne na spotkania towarzyskie, imprezy lub jako przystawka. Te mini ...

Nieodparte, wilgotne ciasto czekoladowe z kremowym ganache czekoladowym

Przygotowanie: Czekoladowe ciasta to absolutny klasyk w świecie deserów, ale te supersłodkie czekoladowe dania są tak twarde w środku, że ...

Ciasteczka Girandola: Piękne i pyszne!

Składniki MĄKA 400 g (3 1/3 szklanki) PROSZEK DO PIECZENIA 7 g (1 1/2 łyżeczki) SÓL 1/2 łyżeczki MASŁO 220 ...

Leave a Comment