Wzbogać swoje odżywianie naturalnie! Niezbędne produkty spożywcze z kluczowymi witaminami i minerałami.
Witamina C – Odporność i blask skóry!
Wzmocnij swój układ odpornościowy i naturalnie zwiększ produkcję kolagenu.
Amla,
Guawa,
Papryczki
, Owoce cytrusowe
Witamina D – mocne kości i poprawa nastroju!
Szczególnie ważna, jeśli nie masz wystarczająco dużo słońca!
Produkty mleczne Jaja
Ryby
Grzyby
Wapń – siła kości i funkcjonowanie mięśni!
Kontynuuj na następnej stronie

Yo Make również polubił
Usuń ten paskudny, stary tłuszcz przyklejony do garnków dzięki tej skutecznej sztuczce
Miska sałatki z awokado, jajkiem i kukurydzą – zdrowa uczta na każdą okazję
Poranny eliksir z nasion chia: naturalny sposób na poprawę trawienia i energii
Makaron z pulpecikami i warzywami w sosie