Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka gołąbkowa – smaczna alternatywa dla tradycyjnych gołąbków

Każda rodzina ma swoje ulubione dania, które kojarzą się z domowym ciepłem, dobrym apetytem i wspólną kolacją. Jednym z takich klasycznych polskich dań jest zapiekanka gołąbkowa – prostsza wersja tradycyjnych gołąbków , która nie tylko zachwyci smakiem, ale również zaoszczędzi Ci czas i nerwy przygotowań.

To idealne rozwiązanie na obiad rodzinny – pełne aromatów mięsa, kapusty i pomidorkowego sosu, a jednocześnie gotowe bez konieczności pakowania pojedynczych liści.


🥣 Składniki

Na farsz mięsny:

  • ½ kg wieprzowego mięsa mielonego
  • 100 g ryżu
  • 1 średnia biała cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • sól i pieprz do smaku
  • 2 łyżki sosu sojowego (opcjonalnie)
  • 1 łyżka oleju rzepakowego

Na sos pomidorowy:

  • 1½ szklanki passaty pomidorowej
  • 2 łyżki masła
  • 2 łyżki mąki pszennej
  • sól i pieprz do smaku
  • ½ łyżeczki cukru

Dodatkowo:

  • ½ kg kapusty włoskiej (można użyć białej kapusty)

👨‍🍳 Jak przygotować zapiekaną gołąbkową?

Krok 1: Gotowanie ryżu

  1. Ryż przemyj i wsyp do garnka.
  2. Zalej szklanką wody, dodaj szczyptę soli.
  3. Ugotuj do stanu sypkości, następnie odcedź i odstaw do ostygnięcia.

Krok 2: Gotowanie kapusty

  1. Usuń zewnętrzne, uszkodzone liście kapusty włoskiej.
  2. Pokrój ją na większe, ale równe kawałki.
  3. Umieść w garnku, zalaj gorącą wodą i dodaj ½ łyżeczki soli.
  4. Gotuj przez około 10 minut, aż stanie się miękka, ale nie rozgotowana.
  5. Odcedź kapustę, zachowując ¾ szklanki wody do przygotowania sosu.

Krok 3: Podsmażenie cebuli

Reklama

Yo Make również polubił

Zupa Odchudzająca: Jak Schudnąć 4 kg w Tydzień Dzięki Temu Przepisowi

Wprowadzenie Jeśli szukasz skutecznego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów, a jednocześnie chcesz dostarczyć organizmowi wartościowych składników odżywczych, ta zupa jest ...

Krakersy, ser i zioła z kuchni regionalnej dla 24 osób

Oto przepis na plats cuisine, tort i tort Knackis pour 24 bis: Składniki: 12 małych placków z serem fromage 100 ...

Domowy syrop na bazie marchwi do walki z przeziębieniami

Ten syrop na bazie marchwi pomaga w walce z przeziębieniem, kaszlem i grypą; dzięki zawartości witaminy C i witamin z ...

Utrata wagi i oczyszczanie jelita grubego za pomocą buraków i soku z cytryny.

Oczyszczanie jelita grubego lub jelit odnosi się do procesu usuwania z organizmu toksycznych substancji, takich jak śluz, żelazo, krew i ...

Leave a Comment