Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka owsiana z bananem, kakao i orzechami

Składniki (na 4 porcje):
2 dojrzałe banany (plus jeden pokrojony w plasterki do dekoracji, opcjonalnie)

150 g płatków owsianych

250 ml napoju roślinnego (np. migdałowego, owsianego, sojowego) lub zwykłego mleka

2 łyżki gorzkiego kakao w proszku

1 łyżeczka proszku do pieczenia (opcjonalnie, aby uzyskać bardziej miękką konsystencję)

1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)

1 szczypta soli

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

1–2 łyżki syropu klonowego lub miodu (do smaku, w zależności od słodkości bananów)

50 g grubo posiekanych orzechów włoskich

1 łyżka oleju kokosowego lub oliwy z oliwek (opcjonalnie, dla dodatkowej miękkości)

 

⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️

Reklama

Yo Make również polubił

Dwa składniki, cuda dla włosów: siwe włosy i łysienie pod kontrolą

Dzisiaj wiele osób wydaje fortunę na komercyjne produkty do pokrycia siwych włosów lub leczenia wypadania włosów. Istnieje jednak naturalne, niedrogie ...

Pyszna Domowa Kiełbasa w Słoikach: Tradycja i Smak w Jednym! 🍴✨

Domowa kiełbasa w słoikach to prawdziwy rarytas, który łączy w sobie tradycję i niepowtarzalny smak. Przygotowanie własnej kiełbasy to nie ...

Frużelina truskawkowa do słoików, przepis poniżej

mąki ziemniaczanej. Zawekowane idealnie sprawdzą się do deserów, ciast czy naleśników. Jest taka pyszna, że można wyjadać ją ze słoika ...

Cevapcici – Bałkańska Rozkosz Smaku w Twojej Kuchni”

Wprowadzenie Cevapcici, inaczej zwane ćevapi, to aromatyczne, soczyste wałeczki mięsne pochodzące z Bałkanów, które zdobyły uznanie miłośników kuchni na całym ...

Leave a Comment