Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka ziemniaczano-szpinakowa z mozzarellą w kremowym sosie

Czas przygotowania: 25 minut
Czas gotowania: 30 minut
Całkowity czas: 55 minut
Wydajność: 6 porcji
Kuchnia: Europejska / Dania pocieszające

Składniki

    • 1 kg (2,2 funta) ziemniaków

    • Woda do gotowania

    • Sól do smaku

       

    • 3 ząbki czosnku, drobno posiekane

    • 40 g (1,4 uncji) masła

       

    • 1 marchewka obrana i starta

       

    • 30 g (¼ szklanki) mąki uniwersalnej

       

    • 500 ml (2 szklanki) mleka

    • Suszona mielona gałka muszkatołowa, do smaku

       

    • 200 g (7 uncji) szpinaku świeżego

  • Olej roślinny do smażenia

     

  • 150 g (5,3 uncji) twardego sera mozzarella, startego

Instrukcja gotowania krok po kroku

Przygotuj ziemniaki
Obierz i pokrój ziemniaki w cienkie, równe krążki za pomocą ostrego noża lub mandoliny, aby uzyskać jednolitość. Umieść je w garnku, zalej wodą i dodaj sól do smaku. Doprowadź do wrzenia i gotuj, aż będą miękkie, ale nie rozgotowane. Odcedź i odstaw do lekkiego ostygnięcia.

Podsmaż czosnek i marchewkę
W rondlu rozpuść masło na średnim ogniu. Dodaj posiekany czosnek i startą marchewkę. Podsmażaj przez około 5 minut, aż zmiękną i nabiorą aromatu.

Przygotuj zasmażkę i sos.
Dodaj mąkę i gotuj przez 1–2 minuty, stale mieszając, aby wyeliminować smak surowej mąki. Stopniowo dodawaj mleko w małych partiach, stale mieszając, aby zapobiec powstawaniu grudek. Pozostaw sos do zgęstnienia do gładkiej, kremowej konsystencji. Dopraw solą i szczyptą zmielonej gałki muszkatołowej.

Ugotuj szpinak
Na osobnej patelni rozgrzej odrobinę oleju roślinnego na średnim ogniu. Dodaj szpinak i smaż, aż zwiędnie, około 3–4 minuty. Lekko dopraw solą.

Złóż ciasto
Rozgrzej piekarnik do 180°C (355°F). Lekko natłuść naczynie do pieczenia. Na dnie ułóż połowę ugotowanych plasterków ziemniaków. Na wierzchu połóż połowę podsmażonego szpinaku i polej szpinak połową sosu mlecznego z marchewki i czosnku. Powtórz warstwy z pozostałymi składnikami.

Na wierzchu połóż mozzarellę
Posyp równomiernie startą mozzarellą wierzchnią warstwę. Aby uzyskać wyjątkowo złotą skórkę, możesz lekko skropić ser kilkoma kroplami oliwy z oliwek.

Piec
Włóż naczynie do rozgrzanego piekarnika i piecz przez 30 minut, lub do momentu, aż ser będzie bulgoczący i złocistobrązowy. Odstaw na 5–10 minut przed podaniem.

Informacje żywieniowe (na porcję – na podstawie 6 porcji)

    • Kalorie: 310

    • Białko: 10g

    • Węglowodany: 30g

       

    • Tłuszcz: 17g

    • Tłuszcz nasycony: 9 g

    • Błonnik: 3g

       

    • Cukier: 4g

    • Sód: 250 mg

    • Wapń: 18% dziennej dawki

       

    • Witamina A: 70% dziennej dawki

  • Żelazo: 12% dziennej dawki

Pochodzenie i popularność przepisu

Kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

„Naturalne czyszczenie piekarnika solą – ekologiczna metoda bez chemii”

Wprowadzenie: Czyszczenie piekarnika może być czasochłonne i często wiąże się z używaniem silnych, chemicznych środków czyszczących. Jednak istnieje naturalny sposób, ...

Barszcz Czerwony na Zakwasie

Barszcz czerwony zaliczany jest do tradycyjnych polskich dań. Najlepiej smakuje przygotowany na świeżych burakach. Barszcz czerwony to danie, które znam ...

Idealne do obiadu ziemniaczki z czosnkiem pieczone w rękawie

Potrzebne składniki: kilogram ziemniaków 3 łyżki oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku 1 natka 1 mała łyżka musztardy pół małej ...

Pyszna i odżywcza zupa warzywna: treściwy, zdrowy posiłek na każdy dzień

Wprowadzenie: Zupa warzywna to jeden z najbardziej pożywnych i pocieszających posiłków, jakie możesz przygotować. Pełna świeżych warzyw, ziół i lekkiego ...

Leave a Comment