Informacje żywieniowe (w porcji)
Kalorie: około 280 kcal
Składniki (porcja dla 2-3 osób)
400 ml bulionu warzywnego
1 puszka fasoli czerwonej (ok. 240 g po odsączeniu)
2 papryki (jedna czerwona i jedna żółta), pokrojone w kostkę
2 średnie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 cebula, posiekana
1 łyżka koncentratu pomidorowego
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżeczka wędzonej papryki
1 łyżeczka suszonego majeranku
1/2 łyżeczki kminu rzymskiego (opcjonalnie, dla uzyskania pikantnego smaku)
Posiekana świeża pietruszka, do smaku
Sól i czarny pieprz, do smaku
Patrz następna strona
Yo Make również polubił
Przepis na szkolną pizzę – nie zgub tego przepisu
Prawidłowe metody rozmrażania mięsa
O mój Boże, jakie pyszne! Przywiozłam przepis z Francji! NAUCZYŁEM WSZYSTKICH MOICH ZNAJOMYCH, JAK GOTOWAĆ
Ten przepis zadziwi Cię! Nigdy nie jadłam tak dobrego makaronu