Reklama
Reklama
Reklama

Zastąpiłam mięso fasolą i tak powstała wegańska wersja gulaszu, o którą wszyscy pytają mnie teraz w komentarzach

Informacje żywieniowe (w porcji)
Kalorie: około 280 kcal

Składniki (porcja dla 2-3 osób)
400 ml bulionu warzywnego

1 puszka fasoli czerwonej (ok. 240 g po odsączeniu)

2 papryki (jedna czerwona i jedna żółta), pokrojone w kostkę

2 średnie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę

2 ząbki czosnku, drobno posiekane

1 cebula, posiekana

1 łyżka koncentratu pomidorowego

1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin

1 łyżeczka wędzonej papryki

1 łyżeczka suszonego majeranku

1/2 łyżeczki kminu rzymskiego (opcjonalnie, dla uzyskania pikantnego smaku)

Posiekana świeża pietruszka, do smaku

Sól i czarny pieprz, do smaku

Patrz następna strona

Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na szkolną pizzę – nie zgub tego przepisu

pół funta włoskiej salami Mielona karkówka, pół funta pół łyżeczki chili w proszku pół łyżeczki soli pojedyncza 8-uncjowa kostka pikantnej ...

Prawidłowe metody rozmrażania mięsa

Jak to zrobić: Użyj funkcji rozmrażania w kuchence mikrofalowej. Uważaj na mięso, aby nie zaczęło się gotować. Czas trwania: Zwykle ...

O mój Boże, jakie pyszne! Przywiozłam przepis z Francji! NAUCZYŁEM WSZYSTKICH MOICH ZNAJOMYCH, JAK GOTOWAĆ

Schłodzić ciasto: Ciasto zawiń w folię i włóż do lodówki na 20 minut, żeby stwardniało. Uformuj bułki: Rozgrzej piekarnik do ...

Ten przepis zadziwi Cię! Nigdy nie jadłam tak dobrego makaronu

Krok 1: Ugotuj makaron Na patelni zagotuj osoloną wodę i ugotuj makaron al dente. Odcedź i odłóż na bok. Krok ...

Leave a Comment