Wprowadzenie: Szukasz szybkiej, zdrowej przekąski, którą łatwo przygotować i która sprawdzi się o każdej porze dnia? Te pyszne domowe batony energetyczne to właśnie to, czego potrzebujesz. Pełne zdrowych składników, takich jak owies, rodzynki, orzechy włoskie, suszone morele i banany, są smacznym sposobem na uzupełnienie energii w ciągu dnia bez dodatku cukru. Zaczynajmy!
Składniki:
80 gramów płatków owsianych
100 gramów rodzynek
80 gramów drobno posiekanych orzechów włoskich
100 gramów drobno posiekanych suszonych moreli
1 dojrzały banan, rozgnieciony na puree
Instrukcje krok po kroku:
Yo Make również polubił
Sałatka z fasoli i pomidorów – gotowa w zaledwie 10 minut!
Dlaczego warto pić 8 szklanek wody dziennie?
Niepowtarzalna tajska mieszanka kleistego ryżu z mango: orzeźwiające i słodkie doznanie!
Woda z rzodkiewki: wspomaga detoksykację wątroby i poprawia trawienie