Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe ciasto owsiane z jabłkami i bananami – idealne, zdrowe śniadanie!

Czy uważasz, że owsianka jest nudna? Ten przepis udowodni, że jest inaczej! Nawet ci, którzy nie lubią owsianki docenią to i pyszne, niskokaloryczne ciasto owsiane. Przygotowanie dania zajmuje zaledwie 40 minut, jest ono delikatne, aromatyczne i doskonale komponuje się z herbatą lub kawą.

Składniki:

  • 100 g płatków owsianych
  • 200 ml mleka
  • 2 jajka
  • Szczypta soli
  • 1 łyżeczka wanilina
  • 2 banany
  • 1 jabłko
  • 50 g mąki (lepiej użyć kokosowej)
  • 30g orzechów włoskich
  • Żurawina (do smaku)

Przygotowanie:

Przygotowanie ciasta: Płatki owsiane zalać mlekiem, dodać jajka, sól, wanilię i dokładnie wymieszać.

 

Kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Białko jaja i jego zalety

Następnie przedstawię Ci korzyści, jakie możesz uzyskać spożywając białka jaj. Przy tej okazji przedstawię Wam tylko 7 korzyści płynących ze ...

Szybki przepis na makaron w kremowym sosie czosnkowo-serowym – gotowy w 20 minut!

Szybki przepis na makaron w kremowym sosie czosnkowo-serowym – gotowy w 20 minut! Makaron w kremowym sosie czosnkowo-serowym to danie, ...

Zapiekanka z kurczakiem i ciasteczkami bąbelkowymi

Jeśli szukasz szybkiego i łatwego obiadu, spróbuj tej bąbelkowej zapiekanki z kurczakiem i ciasteczkami. Kremowa i serowa, to sycący posiłek ...

Rodzinna Zapiekanka Makaronowa z Mięsem – Szybka, Syta i Bez Wysiłku

Wprowadzenie Nie masz czasu na gotowanie, a chcesz przygotować ciepły, domowy posiłek, który zadowoli wszystkich? Ta zapiekanka makaronowa z mięsem ...

Leave a Comment