Składniki
1,5 szklanki płatków owsianych (150 g)
4 łyżki jogurtu (60 g)
3 jajka
1 banan, rozgnieciony
20 g orzechów nerkowca (opcjonalnie)
Oliwa z oliwek do smarowania
1 jabłko starte
Wiórki kokosowe do dekoracji
Kakao w proszku lub cynamon w proszku do dekoracji
Instrukcje
Zobacz następną stronę
Yo Make również polubił
Pizza z Płatkami Owsianymi – Nowoczesna, Zdrowa i Pyszna Alternatywa Tradycyjnej Pizzy
Przepis na zupę ryżową z makaronem i krewetkami
Sałatka z grzybami i fasolą Secret Delight
Soda oczyszczona w ogrodzie: 10 nieoczywistych sposobów na jej zastosowanie