
Zdrowe owsiane ciasto śniadaniowe – bezmączny i bezcukrowy poranny przysmak
Przygotuj bazę owsianą:
Na początek wymieszaj w misce 1 szklankę płatków owsianych z 1 szklanką mleka. Dokładnie wymieszaj i odstaw na 10 minut. Dzięki temu płatki owsiane wchłoną mleko i zmiękną, co nada ciastu lepszą konsystencję.
Przygotuj owoce:
Kiedy płatki owsiane się namoczą, obierz jabłko, usuń gniazdo nasienne i zetrzyj je na drobnej tarce lub pokrój na małe kawałki.
Obierz banana i rozgnieć go na gładką masę. Owoce te dodają ciastu naturalnej słodyczy i wilgoci.
Wymieszaj składniki mokre:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Yo Make również polubił
Patelnia do sznycla
Dlaczego warto dodać goździki do cytryny: skuteczny domowy sposób
PRZEPIS NA: ZAPIEKANKA RYŻOWA Z MIĘSEM MIELONYM
Sekret świeżości Twojego kosza: Jak właściwie używać cytryny do eliminacji nieprzyjemnych zapachów