
Zdrowe owsiane ciasto śniadaniowe – bezmączny i bezcukrowy poranny przysmak
Przygotuj bazę owsianą:
Na początek wymieszaj w misce 1 szklankę płatków owsianych z 1 szklanką mleka. Dokładnie wymieszaj i odstaw na 10 minut. Dzięki temu płatki owsiane wchłoną mleko i zmiękną, co nada ciastu lepszą konsystencję.
Przygotuj owoce:
Kiedy płatki owsiane się namoczą, obierz jabłko, usuń gniazdo nasienne i zetrzyj je na drobnej tarce lub pokrój na małe kawałki.
Obierz banana i rozgnieć go na gładką masę. Owoce te dodają ciastu naturalnej słodyczy i wilgoci.
Wymieszaj składniki mokre:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Yo Make również polubił
Naleśniki twarogowe z budyniem bez mąki w 4 minuty
Wyniki wyszukiwania dla: Jedna filiżanka i wzrok jak w wieku 20 lat: Magia dyni i truskawek
Omlet z truskawkami z 3 składników
Przepis na pieczoną cukinię i warzywa