Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy Deser Bananowy – Prosty i Smaczny Przepis

Introduction
Zdrowy deser bananowy to idealny wybór dla tych, którzy pragną słodkiej przekąski, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia. To połączenie naturalnej słodyczy bananów z odżywczymi dodatkami czyni go nie tylko pysznym, ale i pełnym wartości odżywczych. Doskonały na szybki deser, śniadanie lub lekką przekąskę w ciągu dnia. Przygotowanie zajmuje tylko kilka minut!
Ingredients (Składniki na 2 porcje)
2 dojrzałe banany
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (lub roślinnego)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
2 łyżki płatków owsianych lub granoli
1 łyżeczka masła orzechowego (opcjonalnie)
Garść ulubionych orzechów lub migdałów
Szczypta cynamonu lub kakao (do posypania)
Kilka jagód, malin lub plasterków kiwi (opcjonalnie, do dekoracji)
Directions (Instrukcja krok po kroku)
1. Przygotowanie składników:

Obierz banany i przekrój je na pół wzdłuż lub pokrój na plasterki, w zależności od preferencji.
Przygotuj pozostałe składniki: jogurt, miód, płatki owsiane i dodatki.
2. Składanie deseru:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Schudnij naturalnie: Prosty napój, który pomógł mi schudnąć 10 kg w miesiąc!

Odchudzanie nie musi być skomplikowane ani męczące. Wiele osób uważa, że ​​aby osiągnąć rezultaty, trzeba stosować ekstremalne diety i intensywnie ...

Imbirowa woda: naturalny eliksir wspomagający spalanie tłuszczu i zdrową sylwetkę

Imbirowa woda: naturalny eliksir wspomagający spalanie tłuszczu i zdrową sylwetkę Imbirowa woda to prosty i skuteczny napój, który wspomaga odchudzanie, ...

Szybka i łatwa tortilla śniadaniowa z mozzarellą i warzywami

Składniki (dla 1-2 osób): 2 jajka 30 g mozzarelli (pokrojonej w kostkę lub startej) 1/2 cukinii (startej lub drobno posiekanej) ...

Płaski brzuch w 2 tygodnie dzięki temu przepisowi na napój detoksykujący

Składniki: 2 łyżki mrożonych jagód 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżka octu jabłkowego Lód i woda 1 łyżka miodu ...

Leave a Comment