Reklama
Reklama
Reklama

Zielona Frittata z Niespodzianką: Prosty Przepis z 3 Jajek, Ziemniaków i Szpinaku, Który Zachwyca

Wprowadzenie:
Czasem najprostsze składniki skrywają największy kulinarny potencjał. Jeśli masz w lodówce tylko kilka jajek, ziemniaki i garść szpinaku – nie martw się! Z tych trzech produktów możesz stworzyć lekkie, pożywne i efektowne danie, które sprawdzi się zarówno na śniadanie, obiad, jak i kolację. Ten szybki przepis inspirowany włoską frittatą łączy w sobie kremową konsystencję jajek, sycące ziemniaki i wartościowy szpinak – idealny wybór dla osób ceniących zdrowie i smak.

Składniki:
3 jajka

2 średnie ziemniaki

1 szklanka świeżego szpinaku (lub 3–4 kostki mrożonego, rozmrożonego i odsączonego)

1 mała cebula (opcjonalnie)

1 łyżka oliwy z oliwek lub masła klarowanego

sól i pieprz do smaku

szczypta gałki muszkatołowej (opcjonalnie)

starty ser (np. mozzarella, feta, parmezan – opcjonalnie)

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Pyszny sok z buraków i cytryny oczyszcza jelita grube i pomaga schudnąć

Zatrute jelito grube może wpłynąć na jakość naszego życia i powodować inne dolegliwości, takie jak cukrzyca czy częste bóle głowy ...

RYŻOWY PUDDING BABCI

mieszkańcy: 1 litr wody 1/2 laski cynamonu 450 gramów umytego ryżu 1 litr mleka krowiego 1 litr mleka odparowanego 250 ...

“Delikatny Sernik z Awokado i Łososiem: Połączenie Smaków na Twoim Stole”

Wprowadzenie: Sernik z awokado i łososiem to wyjątkowe danie, które łączy w sobie kremową teksturę awokado z delikatnością łososia. Ta ...

Zapiekanka z brokułów i kalafiora z serem

Składniki : 1 Grosse tête de brocoli, coupée en fleurons1 Grosse tête de chou-fleur, coupée en fleurons2 cuillères à zupa ...

Leave a Comment