Syta i aromatyczna odmiana klasycznych gołąbków w misce!”
Ta zupa z gołąbków oddaje pocieszającą istotę tradycyjnych gołąbków — pikantne mielone mięso, delikatna kapusta i pikantna baza pomidorowa — bez konieczności zwijania. To prosty, sycący i idealny posiłek na chłodne dni lub przytulne spotkanie.
Składniki:
Baza zupy:
- – 2 łyżki oliwy z oliwek
- – 1 funt mielonej wołowiny lub mielonego indyka (lub ich kombinacji)
- – 1 średnia cebula, drobno posiekana
- – 3 ząbki czosnku, drobno posiekane
- – 1 mała główka kapusty, posiekana (około 6-8 szklanek)
- – 1 puszka (14,5 uncji) krojonych pomidorów (z sokiem)
- – 1 puszka (8 uncji) sosu pomidorowego
- – 4 szklanki bulionu wołowego lub drobiowego (lub warzywnego w przypadku wersji wegetariańskiej)
- – 1 łyżka sosu Worcestershire
- – 1 łyżeczka wędzonej papryki (opcjonalnie)
- – 1 łyżeczka suszonego tymianku
- – 1 liść laurowy
- – Sól i czarny pieprz do smaku
Do ryżu:
• • – 1/2 szklanki surowego białego lub brązowego ryżu (lub 1 szklanka ugotowanego ryżu)
Opcjonalne dodatki:
• • – Świeża pietruszka lub koperek, posiekane
- – Łyżeczka kwaśnej śmietany
- – Chrupiący chleb do podania
Instrukcje:
Krok 1: Podsmaż mięso i podsmaż aromaty
- Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj mieloną wołowinę lub indyka i smaż, aż się zrumieni, rozdrabniając ją na okruszki. Odcedź nadmiar tłuszczu.
- Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez 3–5 minut, aż zmiękną i nabiorą aromatu.
Krok 2: Dodaj kapustę i składniki bazowe
👇 Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej, kliknij Dalej 👇
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Dlaczego nigdy nie należy zostawiać mięsa na zewnątrz: podstawowe wskazówki dotyczące bezpieczeństwa żywności
Przepis na sałatkę z pieczonych buraków
Jak zrobić dżem jabłkowo-cytrynowy z cynamonem bez cukru: dobry i lekki Dżem jest jednym z najpopularniejszych przysmaków na całym świecie. Często jednak zawierają dużo dodanego cukru, który spożywany w nadmiarze może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Dzięki temu przepisowi krok po kroku przygotujesz przepyszny dżem z jabłek, cytryny i cynamonu, bez dodawania cukru. Eksplozja smaku i zdrowia, która zachwyci Twoje podniebienie i wpłynie korzystnie na Twoje ciało. Składniki: 1 kg jabłek (najlepiej słodkich odmian, np. Fuji lub Gala) Sok z 2 cytryn Skórka starta z 1 cytryny 2 łyżeczki mielonego cynamonu 1 szklanka wody Instrukcje: zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Niesamowity ! Szybki obiad gotowy w 10 minut! Prosty i pyszny przepis na tortillę.